概要

ジャーナリング・瞑想・ヨガを組み合わせた、心と体を整える朝の時間です。 ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 ※終了時間8:30〜8:45頃を予定

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/08/01(金)　07:30〜08:45

会場	コミュニティスペース
参加回数	1回
持ち物	・筆記用具（お気に入りのペン・ノートなどジャーナリング用。会場では紙とペンを用意しているので手ぶらでもok） ・動きやすい服装 ・飲み物
備　考	体調がすぐれない方のご参加はご遠慮ください。 原則として申し込み後のキャンセルはできません。止むを得ない事情でキャンセルされる場合は、開催日の7日前まで受付。事務手数料(税込550円)をのぞいた金額を返金いたします。それ以降のキャンセルは、参加費全額を頂戴いたします。
残席状況	○
WEB受付開始日時	2025/07/17(木) 09:00
WEB受付終了日時	2025/07/29(火) 12:00
その他

講師紹介

プロフィール

南インドにて全米ヨガアライアンス RYT500 修了、Sarah Powersによる陰ヨガ、高齢者向け椅子ヨガについても資格を保持。　 アパレル業界を中心に、立ち仕事や事務職等、会社員として長年女性の身体への負担を経験してきたことから、女性ならではのココロとカラダの健康をテーマに、「セルフラブ」自浄能力を学んでいく寄り添うヨガを研究している。 厳選されたアンビエント音楽の心地の良いサウンドの中で、癒しのシークエンスやメディテーションを行い、楽しみながら固くなったココロとカラダをほぐすことで「明日の自分の美しさ、心地よさ」に繋げていくことを目指すヨガを提供する。

お申し込み

料金区分	参加費
参加費	1,000円	お申し込み画面へ